医生发现：甲减患者若每天吃南瓜，用不了多久，身体或有3种改善
医院里常能看到一些面色蜡黄、总是喊累的朋友，经过检查发现是甲状腺功能在“偷懒”。其中有一位五十多岁的大姐，确诊后整个人无精打采，连爬楼梯都喘粗气，皮肤干燥得像枯树皮。医生在制定方案时，除了常规指导，还特意建议她日常饮食中增加南瓜的摄入。坚持了一段时间后，这位大姐再复查时，不仅脸色红润了许多，连那种...
#β-胡萝卜素
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柿子被重点关注！发现：癌症患者常吃柿子，或减少3种并发症
柿子这种秋天限定款水果，现在被科学家盯上了！不是因为它甜过初恋，而是因为在肿瘤患者的餐盘里，它可能是个隐藏的健康保镖。金灿灿的果肉里藏着的秘密，让实验室白大褂们眼镜都跌碎了好几副。1、为什么柿子会进入抗癌食物清单1、独特的营养组合拳柿子里有种特别的单宁酸，和普通水果里的可不是一个段位。这种物质在胃...
猪油对身体到底是好还是坏？经常吃的人一定要看看！
小时候总听老人念叨"一勺猪油胜过十副药"，现在刷手机又看到"猪油是血管杀手"的传言，手里的猪油拌饭突然就不香了？这块白花花的脂肪在养生界争议了半个世纪，今天咱们就掀开这口锅，看看猪油到底该背什么锅。一、猪油的营养底牌揭晓1、老祖宗的选择有道理每100克猪油里藏着能让厨师眼睛发亮的秘密：饱和脂肪酸占...