#膳食淀粉

高血脂可不可以吃土豆？建议：除了土豆，这两种“素食”也要少吃些，关键是吃对不吃错

不少人在体检报告上看到血脂指标飘红时，心里顿时咯噔一下，赶紧把餐桌上的肉菜撤了个干净，转而投向素食的怀抱。土豆作为日常餐桌上常见的食材，软糯香甜，既能当菜又能当饭，深受大家喜爱。可对于血脂偏高的人群来说，这看似人畜无害的根茎类食物，究竟能不能放心吃？其实，单纯盯着某一种食物看往往容易陷入误区，饮食...