#消化酶不足

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64岁退休阿姨早餐只喝黑芝麻糊，一年后体检，医生：你吃啥了

退休生活悠闲自在，不少长辈想着法子给自己"补补"，可这补法未必都靠谱。昨天听到个真实案例——一位热衷养生的阿姨连续一年拿黑芝麻糊当早餐主打，本以为会养出乌黑亮丽的头发，体检报告却让她傻了眼。一、黑芝麻糊的营养价值与误区1、营养构成解析黑芝麻确实含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，其中的黑色素也被认为...