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糖尿病不能吃西瓜？医生含泪苦劝：不想血糖失控，少吃这7种水果

夏天捧着一牙冰镇西瓜追剧，是多少人的快乐时光？但糖友们刚想咬一口，耳边就会响起"西瓜升糖快不能吃"的警告。水果到底是不是甜蜜陷阱，这份快乐真要被剥夺吗？一、西瓜真的是洪水猛兽吗1、血糖生成指数有讲究判断水果是否适合，关键要看血糖生成指数和含糖量。西瓜虽然尝着甜，其实含糖量并不算高，每百克只有几克糖...