62岁后应该少锻炼？医生提醒：运动需注意，更有助健康
很多人觉得到了六十二岁这个年纪，身体就像用了很久的机器，零件容易磨损，这时候再折腾去运动，岂不是加速老化？这种想法在不少长辈心里扎了根，甚至成了他们拒绝活动的理由。仿佛只要静养，就能留住健康，一旦动起来就会出事。其实这种观念恰恰弄反了方向，身体这台机器越是放着不动，越容易生锈卡顿，适当的运转反而能...
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