中老年人久坐会更好？过了70岁之后，不运动反而更长寿
都说生命在于运动，可身边总有几个老邻居振振有词："隔壁老张天天躺着，今年都90了！广场舞王阿姨跳了半辈子，去年膝盖做手术后再没见着…"这矛盾的信息让人直挠头，难道过了70岁真的该开启"静态养生"模式？先别急着把躺椅搬出来，真相可能和你想的不太一样。一、久坐不等于静养1、心肺功能的隐形杀手久坐状态下...
#下肢肌肉
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