三月份忽冷忽热，建议多吃这3种食物增强免疫力，尤其是老人小孩
春天的气温就像个任性的小孩，昨天还暖洋洋地让人想穿短袖，今天忽然就刮起了冷风。这种忽冷忽热的天气，最让人头疼的就是免疫力容易掉链子。尤其是老人和小朋友，身体调节能力弱一些，更容易中招。这时候除了及时增减衣物，吃对食物也能给免疫力加把劲。一、绿叶蔬菜是免疫力的小卫.士1、富含维生素的天然宝库深绿色的...
#植物蛋白
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