#脊柱后凸

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60岁是寿命决定期，无论男女，走路没有六个特征，恭喜你很健康

早上公园里总有几位大爷大妈走得脚下生风，拎着菜篮子还能超车年轻人；傍晚小区楼下也常见散步的夫妻，手牵手走得稳当又轻快。这些看似普通的行走画面，其实藏着体质状况的密码。一、步伐节奏稳定有规律1、行走节律像节拍器健康老年人的步伐频率稳定在每分钟100步左右，如同内置的生物钟。观察日常行走时是否经常需要...