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鸡心被关注！研究发现冠心病患者吃鸡心，2个月或有这5个改善

鸡心这种不起眼的内脏，最.近居然在科研圈小火了一把。有研究团队发现，冠心病患者适量食用鸡心后，身体可能出现一些积极变化。这可不是让您立刻冲去菜市场扫货，咱们得先弄清楚鸡心到底藏着什么秘密。一、鸡心的营养密码1、优质蛋白补给站鸡心含有易吸收的动物蛋白，其氨基酸组成接近人体需求模式。对于需要控制红肉摄...

血脂异常的时候，这4种素食要少吃，3种肉食可常吃

你以为吃素就能降血脂？有些素食可能比肥肉还危险！常年吃错这些食物，血管里的油越积越多，连体检报告都不敢细看。别以为躲开红烧肉就万事大吉，这些披着健康外衣的食物，正在偷偷给你的血液加料。一、这4种素食是血脂隐形推手1.吸油大户茄子海绵状的果肉结构让茄子成为吸油冠军，一份红烧茄子的含油量堪比炸鸡。改用...