فوائد مذهلة لتناول البرتقال بانتظام لدى مرضى ارتفاع الكوليسترول!
في أقسام الفواكه بمحال السوبرماركت، تلفت ثمرة البرتقال الأنظار دائمًا بلمعان لونها الزاهي ورائحتها المنعشة. ولعلّ هذه الثمرة الشائعة ليست مجرد وجبة خف...
#الخلايا البطانية
6 مقالات
أربع أطعمة تُعرف بـ«مُنظِّفة الأوعية الدموية»: تناولها باستمرار قد يُعيد لمَناعتك المرونة والشباب!
في الشوارع والأحياء، يُلاحظ ازدياد الحديث بين كبار السن عن صحة الأوعية الدموية، إذ يطمح الكثيرون إلى أن تظل شرايينهم وشرياناتهم مفتوحةً ومطاطيةً كأنها...
دراسة تكشف: الامتناع عن السكريات لفترة طويلة لدى كبار السن يُحدث ٨ تحسينات صحية ملحوظة في غضون أسابيع
في زقاقٍ ضيقٍ بمدينة صينية، لاحظ الجيران تحوّلاً ملحوظاً في حالة رجلٍ مسنٍ يبلغ من العمر 72 عاماً: فقد تخلّص من النعاس المزمن الذي كان يُنهكُه بعد الظ...
دراسة تكشف: المشي المنتظم بعد السكتة الدماغية يُحدث تغيّرات ملحوظة في الجسم خلال أشهر قليلة
يبدو المشي نشاطًا بسيطًا كعملية التنفُّس، لكنه يكتسب أبعادًا علاجية استثنائية لدى مرضى السكتة الدماغية الإقفارية أثناء مرحلة إعادة التأهيل. فكل خطوةٍ ...
ازدياد وفيات أمراض القلب التاجية: أطباء يحذرون من الإفراط في تناول التوفو وينصحون بزيادة ٦ أطعمة محددة
في سوق الخضار التقليدي، يقف كبار السن في طوابير طويلة أمام بسطة التوفو، مُقدِّرين نعومته وقيمتَه الغذائية العالية. لكن ما قد لا يخطر على بالهم أن هذا ...
الكزبرة تثير اهتمام الأطباء: خمسة تحسّنات محتملة لمرضى ارتفاع الضغط بعد نصف سنة من تناولها بانتظام
لطالما اشتهرت بعض الفواكه بلقب «الكنز الصحي»، ومؤخرًا برزت ثمرة «الكاكا» (Kaki) في وسائل الإعلام والمنصات الصحية كأحد أبرز الأمثلة على ذلك، حتى إن بعض...