Сканируйте для добавления WeChat
Слухи о том, что при заболеваниях желудка даже редис становится под запретом, заставляют многих пациентов с повышенной чувствительностью ЖКТ — так называемых «стеклянных желудков» — серьёзно встревожи
«Сегодня утром только вынула из пароварки тёплые булочки баоцзы — и коллега уже шёпотом спрашивает: „Правда ли, что они повышают уровень холестерина? Я теперь даже завтракать боюсь!“» — так начинается
Кто сказал, что остеопороз — исключительно «болезнь пожилых»? В последнее время всё чаще педиатры и детские эндокринологи сталкиваются с тревожной тенденцией: у детей школьного возраста при обследован
Лёгкие — самый незаметный, но самый трудолюбивый орган человеческого тела: ежедневно они обеспечивают более 20 000 циклов дыхания и фильтруют до 15 кубометров воздуха. Их работа настолько бесшумна и а
Помните аромат топлёного свиного жира, который наполнял дом в детстве? Хрустящие шкварки в чугунной кастрюле — для многих это не просто вкус воспоминаний, а часть культурного кода питания. Сегодня это
Та самая бутылка растительного масла на вашей кухне — казалось бы, безобидный продукт повседневного использования — может тихо подрывать здоровье. Современные исследования выявили серьёзные риски, свя
Здоровые зубы — это не только вопрос эстетики, но и важнейший компонент общего здоровья. Многие пожилые люди воспринимают ослабление и выпадение зубов как неизбежную часть старения. Однако в действите
После 50 лет здоровье человека действительно начинает напоминать «лотерейный билет»: одни пациенты с лёгкостью покоряют горные тропы, а другие регулярно попадают в кабинеты врачей на «плановое техниче
Кто сказал, что забота о сердце обязательно требует сложных схем и экзотических суперпродуктов? Оказывается, настоящий «сердечный герой» может спокойно дожидаться вас в кухонном шкафу — это обычная чё
Обратите внимание на своё полость рта: не только при еде и разговоре, но и как на потенциальный «индикатор» серьёзных заболеваний. Небольшая язва, которая никак не заживает, или внезапное побеление сл
Утренний свет пробивается сквозь окно, вы едва успеваете проснуться и бросаетесь к станции метро с чашкой ледяного эспрессо в руке — знакомая картина для миллионов молодых людей. Желание «поспать ещё
Многие пациенты с сахарным диабетом считают, что умеренное употребление алкоголя — вполне допустимая часть социальной жизни: барбекю по вечерам, тосты за выходные, лёгкое вино за ужином. Однако недавн
Миф о том, что при тромбоцитопении нужно полностью исключить яйца из рациона, давно гуляет по социальным сетям — в «запретных» списках питания даже жареные яйца фигурируют как угроза для свёртываемост
Миф о том, что бег неизбежно разрушает коленные суставы, давно устарел. Визуальные образы бегунов, хромающих после тренировки и сжимающих колени от боли, — это скорее пережиток прошлого, чем медицинск
Каждое утро, расчёсывая волосы, мы замечаем несколько выпавших прядей — и сердце сжимается. А в зеркале всё чаще мелькают седые пряди, вызывая тревогу: не предвещают ли они ухудшения здоровья или даже
С наступлением сезона Цзэнчжэ («Пробуждение насекомых») — одного из 24 солнечных терминов традиционной китайской астрологии — природа пробуждается: появляются первые грозы, усиливается циркуляция ян-э
Существует ли связь между баклажанами и артериальной гипертензией? Многие пациенты с повышенным давлением интуитивно избегают фиолетовых овощей, полагая, что насыщенность цвета коррелирует с потенциал
Ощущение внезапной колющей боли в груди заставляет многих мгновенно вспомнить кадры из фильмов: скорая помощь, пот, бледность, паника. Но не спешите диагностировать инфаркт самостоятельно — в большинс
Сосед по подъезду, которому недавно исполнилось 90 лет, регулярно занимается цигуном во дворе — и при этом живёт с артериальной гипертонией уже более трёх десятилетий. Его цифры артериального давления
Осенний фрукт, похожий на маленькую ярко-оранжевую лампочку, — это не просто украшение сада, а потенциальный союзник в управлении сахарным диабетом. Современные исследования указывают на то, что хурма