Сахарный диабет — системное заболевание: одних только сахароснижающих мер недостаточно
Диагноз «сахарный диабет» зачастую воспринимается пациентами как задача исключительно по контролю уровня глюкозы в крови: ежедневные измерения, тревог...
#уровень сахара в крови
213 статей
Овсянка: польза или вред для уровня сахара в крови? Почему она может повышать глюкозу
На полках супермаркетов овсяные хлопья представлены в изобилии: от быстрорастворимых до цельнозерновых, с добавками и без. Многие покупают их, руковод...
Яйца и диабет: новое исследование опровергает миф о «катализаторе заболевания»
На завтраке идеально сваренное яйцо — частый гость на столе миллионов людей. Однако в последние годы вокруг этого продукта не утихают споры: его то и ...
Спагетти и другие углеводы: какие продукты действительно повышают риск диабета
Многие люди, садясь за стол перед миской горячей лапши, испытывают внутреннее напряжение — особенно те, кто внимательно следит за уровнем глюкозы в кр...
Чем старше — тем строже диета: что есть, чтобы укрепить иммунитет и сохранить подвижность
С возрастом организм человека претерпевает фундаментальные физиологические изменения: снижается скорость обмена веществ, ослабевает функция пищеварите...
Какие черты характера и образа жизни делают человека устойчивым к раку?
В повседневных разговорах мы часто обсуждаем, какие привычки делают человека по-настоящему здоровым. Кто-то кажется энергичным от природы и редко стал...
Ежедневные овощи не спасают от скачков сахара: почему уровень глюкозы остаётся высоким, несмотря на «здоровый» рацион
Многие пациенты с сахарным диабетом 2 типа и преддиабетом ежедневно употребляют большое количество овощей — считая, что это надёжная защита от скачков...
Сушеный виноград перед сном: простой способ улучшить самочувствие после 45 лет
С наступлением вечера организм, измотанный дневной активностью, готовится к восстановлению. Для людей среднего и пожилого возраста качество ночного сн...
Десять минут интенсивной тренировки «перепрограммируют» кровь — время на оправдания исчерпано
Многие из нас привыкли считать, что для пользы от физической активности необходима длительная тренировка — не менее 30–60 минут в зале или на беговой ...
Пять простых изменений в образе жизни, которые помогут избежать диабета
В повседневной жизни существует множество, казалось бы, незначительных привычек, которые постепенно нарушают метаболический баланс организма. Многие л...
Почему развивается сахарный диабет? Пять повседневных привычек, которые повышают риск
Многие пациенты, получив результаты профилактического обследования, испытывают тревогу при виде восходящей стрелки рядом с показателем глюкозы в крови...
Скрытая угроза молочного чая: три главных вреда, о которых вы, вероятно, не знали
Послеобеденное солнце освещает рабочий стол, и многие привыкли заказать чашку молочного чая — чтобы взбодриться и поднять настроение. Сладкий вкус, кр...