Один яйцо в день — не для всех: врачи назвали пять правил употребления яиц после 55 лет
Утром в кухне звучит привычный стук посуды — новый день начинается. Для многих людей старше 55 лет яйцо на завтрак — не просто привычное блюдо, а пред...
#обмен липидов
9 статей
Яйца и диабет: новое исследование опровергает миф о «катализаторе заболевания»
На завтраке идеально сваренное яйцо — частый гость на столе миллионов людей. Однако в последние годы вокруг этого продукта не утихают споры: его то и ...
Чёрный гриб-аурикулярия: как правильно употреблять для профилактики тромбов и улучшения кровотока
На российских кухнях чёрный гриб-аурикулярия («чёрные уши») пока не получил широкого распространения, однако в азиатской медицине и диетологии он давн...
Скрытая угроза молочного чая: три главных вреда, о которых вы, вероятно, не знали
Послеобеденное солнце освещает рабочий стол, и многие привыкли заказать чашку молочного чая — чтобы взбодриться и поднять настроение. Сладкий вкус, кр...
Повышенные триглицериды: какие фрукты стоит исключить из рациона — советы кардиолога
Многие пациенты, получив результаты профилактического обследования, испытывают тревогу при виде стрелки «вверх» рядом с показателем триглицеридов. Осо...
Куриные сердца при ИБС: через два месяца у пациентов отмечено пять положительных изменений
Куриные сердечки — продукт, который редко попадает в центр внимания диетологов и кардиологов, — неожиданно стал объектом научного интереса. Недавние н...
Пуэр — целебный чай или источник канцерогенов? Эксперты развеяли мифы о плесени и риске рака
Слухи о плесневых грибках в пуэрском чае вызывают тревогу у многих любителей этого напитка: не навредит ли ежедневное употребление здоровью? Действите...
Завтрак, который медленно разрушает ваш метаболизм: 5 самых распространённых «опасных» сочетаний продуктов
Привычка по утрам спешно заглатывать что-то «на бегу» — знакома многим. Однако завтрак — это не просто первая трапеза дня: он напрямую влияет на урове...
Исследование показало: употребление белого вина диабетиками даже в течение месяца может привести к четырем серьезным последствиям
Imagine the elegance of raising a glass at a weekend gathering, only to be confronted with a glaring blood sugar reading on your medical report. The ...