#昼夜节律紊乱

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天气回暖，医生叮嘱高血压患者：宁愿打打麻将，也别轻易做这4事

春风一吹，血压计上的数字也跟着躁动起来。高血压人群这时候往往有种错觉：脱下厚重冬装，身体轻快了，是不是也能"放纵"一把？先别急着给降压药减量，你永远猜不到哪些日常行为正在偷偷给血管加压。一、突然增加剧烈运动1、为什么危险冬季蛰伏后突然开启暴走模式，血管可能比你的肌肉更早提出抗议。温差变化时血管本就...