女子每天生啃一个西红柿，坚持四个月后，检查结果会如何？
想象一下，每天早晨从冰箱里掏出一个红彤彤的西红柿，像吃苹果一样咔嚓咔嚓啃下去，连续四个月不中断——这样的画面是不是既充满生活气息又带着点倔强？有人真的这么做了，而这场“西红柿实验”的结局，可能比电视剧还让人意想不到。一、生啃西红柿的营养账本1.维生素的狂欢派对西红柿堪称行走的维生素胶囊，特别是维生...
#番茄红素
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爱吃西红柿的人注意了！医生提醒：这几类人吃多或易招副作用？
咬一口酸甜爆汁的西红柿，简直是春天餐桌上的小确幸。但你知道吗？这个红彤彤的“蔬果双拼”选手可能藏着些健康密码，有人越吃越精神，有人却可能吃出小麻烦。一、这三类人要控制西红柿摄入量1.胃酸过多的朋友西红柿的有机酸会让胃酸浓度进一步提升，空腹食用可能引发烧心感。特别是本身就容易反酸的人群，可以搭配主食...
延长寿命6大食物，枸杞只排第6，第1名竟然是它？建议没事多吃点
活了这么多年，才发现原来真正能延年益寿的好东西就藏在日常饮食里。那些被吹上天的保健品，或许还不如菜市场随手可得的食材来得实在。有人总爱问长寿的秘诀是什么，其实答案可能简单到让你惊讶——就是每天往嘴里塞的这些东西。一、被低估的黑色黄金1、黑豆这颗不起眼的小黑点，可是古医书上记载的"肾之谷"。别看它黑...
西红柿再次被关注？研究：经常吃西红柿的人，或可收获5大好处
一颗红彤彤的西红柿滚到餐桌上，你可能没想到它正在悄悄给身体发"福利红包"。这种既能当水果又能入菜的万能选手，最.近又被科学家们逮住做了深度"体检"，结果发现它藏着不少让人惊喜的健康密码。一、心脏的天然防护盾1.番茄红素的超能力西红柿里藏着一位叫"番茄红素"的红衣卫.士，它的抗氧化能力是维生素E的1...