甲状腺功能减退症
......
#甲状腺激素
4 篇文章
喝小米粥能保护甲状腺？建议：想要甲功稳定，4种粗粮请远离
喝粥养生的观念早已深入人心，尤其是那碗金黄绵软的小米粥，总被老一辈称作"土里长出的营养液"。可当朋友圈突然刷出"小米粥是甲状腺守护神"的说法时，捧着粥碗的手突然有些犹豫——这碗朴素的主食，真能管得了脖子上那个蝴蝶状的小器官？一、小米粥的真面目1、基础营养构成小米确实含有部分对甲状腺友好的营养素，比...
买盐时，买加碘还是未加碘的？多亏医生提醒，不敢乱吃了
超市货架上摆着各种包装的盐，红的、绿的、蓝的，有的标注加碘，有的强调未加碘。身边不少人举棋不定，到底该选哪一种？盐作为生活中不可缺少的调料，虽然小小一包，却藏着健康密码。今天就来聊聊选盐的门道。一、加碘盐VS未加碘盐的区别1.主要成分不同加碘盐中添加了碘酸钾或碘化钾等成分，而未加碘盐则没有额外添加...
硒被称“长寿元素”！建议中老年：宁可少吃肉，也要吃6种高硒菜
在众多营养素里，硒元素就像一个低调的幕后英雄，它的抗氧化能力堪称一绝，对中老年人尤为重要。随着年龄增长，人体内的自由基也会逐渐累积，硒能帮忙把这些"捣蛋分子"清除掉，护住咱们的身体防线。别看它需求量不大，少了可不行。一、硒元素对中老年群体的重要性1、强化免疫系统硒是多种抗氧化酶的重要组成部分，这些...