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Al amanecer, una taza de avena tibia acompañada de unas cuantas nueces de nogal sobre la mesa: un gesto sencillo, casi cotidiano, que encierra un pote...
Al mencionar las vísceras animales, muchas personas fruncen el ceño al instante y evocan imágenes de «bombas de colesterol» o «obstrucción vascular». ...
En las conversaciones cotidianas sobre salud, especialmente entre personas mayores, es frecuente escuchar referencias a la «juventud de los vasos sang...
¿Ha visto alguna vez esas listas virales de «alimentos milagro para bajar la presión arterial»? Aunque resultan tentadoras, lo cierto es que el contro...
¿Ha notado últimamente una sensación de pesadez en la cabeza, mareos al levantarse, visión borrosa o inestabilidad al caminar, como si pisara algodón?...
¿Busca la clave para una vida más larga y saludable? No es necesario recurrir a suplementos caros ni tratamientos milagrosos. Según evidencia nutricio...
La primera comida del día, muchas veces consumida con prisa y sin mucha reflexión, puede estar afectando silenciosamente la salud de sus arterias. Aun...
