امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
يُعَدُّ العلاج الكيميائي من أكثر المواضيع إثارةً للقلق والجدل في مسار علاج الأورام، إذ يُنظر إليه لدى كثيرٍ من المرضى وأسرهم كخيارٍ قسريٍّ يحمل وطأةً جسديةً ونفسيةً ثقيلةً، بل وقد يُصوَّر أحيانًا على
تخيل معي مشهدين من الحياة اليومية: أولهما رجلٌ يرتدي القميص الأبيض، ويقطع طريقه إلى العمل بخطوات سريعةٍ منتظمةٍ مدتها نصف ساعة يوميًّا، وكأن قدميه تطيران على سحابة خفيفة. والثاني رياضيٌّ مُتحمِّسٌ يرك
يُعدّ السكتة الدماغية من أكثر الأمراض إثارةً للقلق في عصرنا، لكن المفاجأة أنّ كثيراً من مخاطرها لا تظهر كأعراضٍ واضحةٍ، بل تتسلّل بصمتٍ عبر عادات يومية نظنّها بريئة. فكأنّ الأوعية الدموية تشيخ قبل أوا
هل سمعتِ من قبل أن «استئصال الرحم يجعل المرأة غير مكتملة جسديًّا»؟ هذه العبارة المتداولة بكثرة في وسائل التواصل الاجتماعي تُسبِّب قلقًا لا مبرَّرًا لدى كثير من النساء اللواتي خضعن لعملية استئصال الرحم
تنتشر بين الناس مفاهيم خاطئة كثيرة حول أوضاع النوم، مثل القول إن «النوم على الجانب الأيسر يضغط على القلب» أو إن «النوم على الجانب الأيمن يؤثر سلبًا في الكبد»، ما يجعل كثيرين يشعرون بالقلق عند تغيير وض
لا تظن أن المشي لا يتطلب سوى تحريك الساقين! فبينما يشعر البعض بعدمٍ متزايد بالخفة والانتعاش بعد قطع عشرة آلاف خطوة يوميًّا، يُعاني آخرون من آلام في مفاصل الركبة أو تيبُّس في باطن القدم. والفارق الجوهر
هل تعتقد أن الوقوف تحت أشعة الشمس يوميًّا يكفي لتعويض نقص الكالسيوم في الجسم؟ إذا كانت إجابتك «نعم»، فقد تكون ضحيةٍ لواحدة من أكثر الخرافات الصحية انتشارًا في مجتمعاتنا. صحيحٌ أن التعرُّض للأشعة فوق ا
يُعَدّ سمك البحر من أبرز المصادر الغذائية الغنية بالعناصر الضرورية للجسم، ويتمتّع بشعبية واسعة على موائد الأسر العربية بفضل نكهته اللذيذة وقوامه الناعم. ومع ذلك، انتشر مؤخرًا في بعض وسائل التواصل الاج
هل تعلم أن بعض العادات الغذائية والمنزلية التي نمارسها يوميًّا بحسن نية — بل وقد نُمجِّدها باعتبارها «وصفات تراثية» أو «أطعمة طبيعية خالصة» — قد تكون مدرجةً فعليًّا في القوائم الرسمية للمواد المسرطنة؟
تخيل أنك تُطفئ شمعة عيد ميلادك المئة بيدٍ مرتعشة، وحولك أحبّتك يتساءلون: «ما سرّ طول عمرك؟». قد تظن أن الإجابة تكمن في الجري اليومي لمسافات طويلة أو الالتزام الصارم بنظام غذائي نباتي صارم. لكن أحدث ال
هل يُمنع مرضى السرطان من تناول البيض خوفًا من «تحفيز نمو الورم»؟ وهل يُغذي العسل الخلايا السرطانية حقًّا؟ هذه المزاعم تنتشر بشكل متكرر في وسائل التواصل الاجتماعي، وكأن تشخيص الإصابة بالسرطان يعني الان
مع قدوم فصل الربيع، تشهد أجسامنا تحولات فسيولوجية طبيعية تتماشى مع التغيرات الموسمية في البيئة المحيطة. ويلاحظ كثير من الأشخاص شعورًا مزمنًا بالإرهاق، وجفافًا أو خشونة في الجلد، وصعوبة في الإخراج، بل
يُعَدُّ غسل الأطباق نشاطًا يوميًّا روتينيًّا في معظم البيوت، لكن ما قد يبدو بسيطًا وعاديًّا يحمل في طيّاته مخاطر صحية غير مرئية تهدِّد سلامة أفراد الأسرة. كشفت دراسات حديثة أن عادات الغسل الشائعة — وا
مع قدوم فصل الربيع، تزداد حيوية الجسم وتتجدد طاقته، لكن هذه التغيرات الفصلية قد تشكل تحديًّا خطيرًا لمرضى السكري، إذ تشبه التقلبات الهرمونية والمناعية في هذا الوقت «سيفًا ذا حدين»: فبينما يستمتع البعض
في العقد الثالث من العمر، يُفاجأ كثيرٌ من الشباب برؤية خصلٍ بيضاء تظهر في مقدمة الصدغين أو على الجبهة، رغم أنّ أعمارهم لا تزال بعيدةً عن مرحلة الشيخوخة. هذه الظاهرة، التي باتت تُعرف إعلاميًّا بـ«أزمة
قد لا تدرك أن ركبتك، تلك المفصل الحيوي الذي يحمل وزن جسدك أثناء صعود السلالم أو الجري وراء الحافلة أو حتى خلال الرحلات الطويلة سيرًا على الأقدام، ليست سوى «قطعة غيار قابلة للاستهلاك» — تمامًا كإطارات
تتفشى في الأوساط الصحية والاجتماعية جدلٌ واسع حول أنماط التغذية، خصوصًا فيما يتعلّق بالكربوهيدرات والبروتينات: فهل تقليل الكربوهيدرات فعلاً يُحقّق فقدان الوزن المنشود؟ وهل زيادة استهلاك البروتين تُعزِ
تخيل أن حصاة صغيرة لا يتجاوز حجمها حبة البازلاء تترسب داخل الكلى أو الجهاز البولي، ثم تُسبب نوبات ألمٍ حادٍّ تُجبر حتى أقوى الأشخاص على الانكماش كقريدسٍ من شدة المعاناة. هذه ليست صورة مجازية فحسب، بل
لقد لاحظ العديد من الأشخاص مؤخرًا ظهور عبارة «كيس كُلوي» في تقارير فحوصاتهم الطبية الروتينية، ما أثار قلقهم ودفعهم إلى مشاركة مقالات غذائية وعلاجية عشوائية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وفي الواقع، يُع
أصبح مسحوق نبات «السان تشى» (البنتازاكس) ظاهرة اجتماعية في أوساط كبار السن في الصين، حيث يُقدَّم في بعض الأوساط على أنه «مفتاح الحفاظ على صحة الأوعية الدموية»، بل وصل الأمر ببعض المُستهلكين إلى اعتبار